En todo momento, os homes non estaban satisfeitos co tamaño do seu propio órgano xenital. Isto débese principalmente ao pensamento profundamente subconsciente de que "un bo pene é un gran pene". Só os homes con calidades masculinas realmente destacadas saben ben que un gran órgano íntimo non alivia os problemas na cama e ás veces os crea. Pero a maioría dos homes aínda se esforzan por acadar o tamaño máximo do pene usando unha variedade de técnicas e exercicios.
Coa técnica adecuada, estes exercicios son seguros, útiles e pódense realizar con éxito na casa.
Adestramentos do pene
Todos os métodos para influír no tamaño do pene pódense dividir en tres grupos principais e máis condicionados:
- Efectos sobre os músculos do perineo e os tecidos que rodean o pene e o escroto.
- Técnicas de hardware.
- Exercicios para a ampliación do pene.
Cómpre subliñar que estes métodos, aínda que se consideran seguros, deben levarse a cabo segundo as regras e segundo o exame e instrución médica. Entón terán beneficios tanxibles e a saúde íntima dun home non se verá afectada.
Como facer exercicios de ampliación do pene
Os exercicios de ampliación do pene só se realizan nun órgano previamente preparado. Isto é moi similar a facer un quecemento preparatorio no exercicio para preparar os músculos para a forza. Aquí todo faise cos mesmos obxectivos.
Antes de comezar os exercicios, o pene quéntase cunha toalla quente e húmida e despois seca. As clases divídense nas que se realizan en xenitais totalmente relaxados e parcialmente erectos. Ademais de usar unha toalla quente, podes preparar o pene para facer exercicio fregándoo cun xel de loción íntimo.
O adestramento muscular perineal pódese facer en calquera momento xa que son invisibles para os demais e os exercicios de Kegel son moi similares ás mulleres. O obxectivo destes exercicios é contraer con forza os músculos do perineo e dos xenitais, coma se un home estivese intentando parar a micción. Ten un efecto moi positivo sobre o estado do sistema reprodutivo, realiza unha suave masaxe interna da próstata, prevén o estancamento do sangue, da linfa e da secreción sexual.
Hai moitos tipos diferentes de exercicio do pene, pero os máis eficaces son os seguintes:
- Estiramento. Un pene non erecto é afastado de si mesmo pola cabeza durante 5 segundos, despois faise o mesmo nos lados. Debe dirixir o pene sen esforzos indebidos, sen causarlle dor.
- Estirándose en círculo. Como co primeiro exercicio, o pene é agarrado pola cabeza e estirado cara arriba e cara adiante durante 5 segundos. A continuación, desde esta posición realízanse as rotacións tirando dun círculo no sentido contrario ás agullas do reloxo, tamén durante 5 segundos. O curso inclúe 25 revolucións cunha pequena pausa para restablecer a circulación sanguínea á normalidade.
- Estirándose sentado. Ocorre cunha erección parcial, o pene retírase ás nádegas, entón cómpre sentarse suavemente nel. O procedemento contribúe non só ao alongamento, senón tamén ao engrosamento do pene.
- Jelqing. O Jelqing é unha técnica especial que promove o "crecemento" do pene. Exteriormente é similar ao muxido dunha vaca, realízase co polgar e o índice conectados por un anel. Cubre a base do pene cun anel e "tira" "vai lentamente ao longo do eixe do pene ata o glande. Cambia de man, repite a acción. O proceso lévase a cabo sen interrupción durante polo menos 5 minutos.
Hai moitas maneiras de estimular o crecemento do pene e todos teñen dereito á vida, pero só se non danan a saúde íntima e non causan dor e molestias a un home.
As vantaxes das clases
Os exercicios de ampliación do pene non só axudan a corrixir a súa forma e tamaño, senón que tamén afectan a varias funcións. Coa súa axuda, pode acadar os seguintes resultados:
- Estimular unha erección sostida e estable;
- Acadar unha potencia de alta calidade incluso na vellez;
- Librarse da exaculación acelerada e prolongar as relacións sexuais no momento adecuado;
- Reducir os intervalos entre as relacións sexuais;
- Aumenta a resistencia sexual.
A técnica ofrece unha axuda considerable en termos psicolóxicos e elimina varios "soportes" e complexos debido ao tamaño real e imaxinario insuficiente do pene.